よもぎ蒸し始めました。心身共に元気に過ごしたいですね🌈

　

マミーさんはサウナも苦手で

汗も流れるほど

出した事も何年も無かった

のと

温泉に行ってもなかなか温もらないので

最終湯あたり？して

頭痛や吐き気になっていたので

なかなか勇気がいりましたが

やってみてビックリ‼️

 

15分で汗だくで

終わってからもポカポカが続き

何とも気持ちがいい✨✨✨

更年期でホルモンが

狂っているのか？

睡眠が悪くて

改善したいので

まだまだマミーさんも

続けるつもりですが

ビックリするほど

肌の調子が良くなりました🌈

 

【よもぎ蒸しの効果】

 

よもぎ蒸しはミストサウナと

同じ効果があり、

よもぎの蒸気で全身を包みながら

骨盤の職器を温めて行くのがよもぎ蒸しの特徴です。

 

よもぎは昔から

抗アレルギー、抗炎症作用、アロマ効果があり

リラックス効果が期待でき、体温も上がり免疫カアップに繋がります。

 

 

●女性の更年期障害（閉経期における体や心の変化）

 

よもぎは、

身体の血行を促進しれています。

伝統的な日本の薬草であり、

リラックス効果をもたらします。

 

●よもぎ蒸しは、下半身を温め

この温熱効果によって血行が促進され、筋肉の緊張が

ほぐれる可能性があります。

 

これによって生理痛の軽減や

生理周期の調整につながると考えられています。

 

●スピリチュアル的にも香りが

邪気を祓い

縁起も良く体の内からも外からも良いですね

 

〇発汗により、身体の老廃物や余分な水分が排出さ

体内の浄化が促されるとされています。

 

〇体温を上げるだけではなく、

よもぎの成分で体を整える

効果がある蒸気に包まれるだけでも癒しの効果があります。

 

マミーさんのワンコも

香りでリラックスしていますw

 

 

よもぎ蒸しは、

日本の伝統的な健康法であり

女性の婦人病や冷え性などの

悩みを改善するために

利用されています。

よもぎ蒸しは、

特別な座椅子に座り、下半身を蒸気で温める方法です。

よもぎは、薬効成分を含んだハーブであり

その蒸気は身体に様々な効果をもたらすとされています。

 

よもぎ蒸しの会陰効果は

主に以下のようなものが考えられます。

 

●血行促進抜群✨✨✨✨

 

よもぎ蒸しによる蒸気は

下半身を温めることで

血管を拡張させ、

血液循環を促進する効果があります。

 

これにより、

血流が改善されるため、

体内の老廃物の排出や栄養素の供給がスムーズに行われるとされています。

 

●冷え性改善✨✨✨✨

 

よもぎ蒸しは、

下半身を温めることで体温を上昇させ

 

冷え性の改善します。

特に、女性の冷え性や生理不順に対して効果があるとされています。

 

婦人病の緩和✨✨✨✨

 

よもぎには、

子宮を引き締める作用があるとされています。

よもぎ蒸しによる蒸気が直接会陰に働きかけることで

 

子宮の血行を促進し、

女性特有の悩みである生理痛や生理不順の改善に寄与すると言われています。

 

 

30~40分1回 ¥3800

（月2回以上割引有り）

 

（特典】 Mamyさんの家では

 

30種類以上のミネラル水を使って

よもぎ蒸しをしながら

ミネラル水を飲んで頂けます。

 

病院の薬に依存しないように

免疫力をアップ⤴️して

これからの時代を

元気に楽しんで

生きて行きたいですね💕