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<title>ブログ</title>
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<title>「知らないうちに“邪気”を溜めていませんか？今、心が重くなりやすい時代」</title>
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こんにちは最近、本当にエネルギーが落ちている方が多いなと感じます。なんとなく気分が重い
やる気が出ない
不安や焦りが止まらない
人間関係で疲れ切ってしまうそんな状態が続いている方も多いのではないでしょうか。人は知らないうちに、人の感情や空気感、環境の影響を受けています。特に今は、時代の流れや大きな変化の中で、漠然とした不安や怒り、焦りのようなものが社会全体に漂いやすい時期なのかもしれません。共感力が高い人、優しい人、人の相談に乗ることが多い人ほど、その影響を受けやすいです。気づかないうちに無理を重ねてしまい、
暴飲暴食や無駄遣いが増えたり、眠れなくなったり、気持ちが沈んでしまうこともあります。そして心が弱っている時に、「病名」がつくことで、その状態に強く縛られてしまう方も少なくありません。もちろん必要な治療やお薬は大切です。
でも、「私はもうこの病気だから」と、自分自身をそこに閉じ込めてしまうと、抜け出す力まで弱くなってしまうことがあります。だからこそ大切なのは、「今の状態から少しずつでも抜けていく」と、自分で決めること。すぐに全部変わらなくてもいいんです。少し休む
深呼吸する
自分を責めない
人の感情を背負いすぎないそんな小さなことからでも、流れは変わっていきます。また、邪気やエネルギーを溜め込みやすい方には、日々の浄化や整え方もとても大切です。簡単にできるセルフケアもありますので、またなみさんちサロンでお伝えしていきますね一人で抱え込みすぎず、
まずは「自分を整えること」を大切にしてあげてくださいね
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<link>https://mamysannoie.com/blog/detail/20260507133134/</link>
<pubDate>Thu, 07 May 2026 13:35:00 +0900</pubDate>
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<title>数秘11の人🍀ぶっちゃけ2タイプいます😱</title>
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こんにちはMamyさんの家ブログいつも見て頂きありがとうございます♪サロンに来ていただいている方に「11」の方が相変わらず多いのですが「11の人」って実はこんなに違うんです。同じ11でも“全然タイプ違う”ここ見れてない人めっちゃ多いですそもそも11ってなに？11はマスターナンバー普通の1～9とはちょっと違って
“直感・感覚・見えないものを感じる力”が強い・なんとなく分かる
・空気読むの早い
・人の本音感じるこれが標準装備でも同時にブレる・疲れる・敏感すぎるここもセット11が強くなる人vs流される人の違いここが一番知りたいとこですよね「他のコアナンバーの使い方」によります。強い11になる例えばコアナンバーに1，8，７とかある人「この人今しんどいな」って感じたら
↓
ちゃんと質問して
↓
最後ハッキリ伝える信頼される11優しいけど流される11例えばこんなタイプ・2多い
・6強い
・3強いこの人たち共感力は最強でも・相手に合わせすぎる
・断れない
・自分の意見が消える結果「いい人」で終わる例えば本当は違うと思ってるのに
「そうですよね～」って合わせてしまうこれめっちゃあるあるじゃあ何が分かれ道？シンプルに「決める力があるかどうか」11は感じるのは得意
でも決めるの苦手ここに・1（決断）
・8（現実力）がある人は強くなる逆に共感だけで終わると流される11の人が覚えといてほしいこと直感だけじゃ弱い
でも「型」に乗せたら最強・感じる
・確認する
・言葉にする
・最後決めるこれだけで変わります最後に11って才能ある人じゃなくて
使い方で差が出る人同じ11でも・当てて導く人になるか
・優しいだけで終わるかここめっちゃ分かれますたぶんこれ読んでる人って
「なんか分かるのに、うまくいかない」って
どこかで感じてる人やと思います。11ってほんまにすごい力あるけど
正直そのままやとしんどいことも多いでもねちゃんと使い方分かったら
一気に楽になりますよ無理に変わらなくていいし
頑張りすぎなくても大丈夫もし「自分の11はどっちタイプ？」とか
「コアナンバー全部見てほしい」って人はMamyさんの家のサロンで詳しく見てますのでいつでも気軽に来てくださいね♪
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<link>https://mamysannoie.com/blog/detail/20260423120930/</link>
<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 12:43:00 +0900</pubDate>
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<title>頑張ってるのに満たされない理由😢実はここにあります🍀</title>
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いつも見ていただきありがとうございます嬉しい口コミも本当にありがとうございます優しいのに報われない人の共通点これ、実はすごく多いです。ちゃんと頑張ってるし周りのことも考えてるし人にも優しくできるのになぜかいつも時間がないなぜかお金も残らない気づいたら疲れてるこんな状態になっている人。一見すると「いい人」なんですけど実はここに落とし穴がありますそれが自分より他人を優先しすぎていること。頼まれたら断れない期待に応えようと無理してしまうちゃんとしてないとダメだと思っているこれが積み重なると自分の時間もエネルギーもどんどん外に流れていきます。そしてもう一つ自分へのダメ出し。もっと頑張らないとまだ足りないこれくらいじゃダメ無意識に自分を追い込んでしまう。数秘でもここはすごく出ます。6、2、9の人は優しさが強い分自分を後回しにしやすい8や4の人は頑張らないと価値がないという思い込みに入りやすいどの数字も本来は素晴らしいけど頑張りすぎると苦しくなるんです。だから大事なのは自分への扱いを少し変えること。今日は少し休む一つだけ断る自分のために時間を使うこれだけで流れは変わります。優しい人ほど自分にも優しくしてあげてくださいねマミーさんの家のサロンでは数秘を使いながら自分の本質や無意識のパターンを見ていきますLINE@に登録していただくとご連絡が取りやすいのでご予約やご相談はそちらからお願いします
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<link>https://mamysannoie.com/blog/detail/20260415162530/</link>
<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 16:30:00 +0900</pubDate>
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<title>頑張ってるのに報われない人へ 🍀その悩み、実は原因はひとつです🌈</title>
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いつもサロンでお話してることなんですが「今、目の前に起きていることって実は偶然じゃなくて、自分の内側がそのまま映ってる」これ、すごく大事なポイントなんです。例えば不安や心配が強いと、そのエネルギーに合う出来事が起きやすくなるし逆に、ちょっとでも安心できたりふっと力が抜けたときって現実もなんか優しくなったり、スムーズに進んだりするんですよね。だからね外の状況をどうにかしようと頑張るよりも先にやることは「自分の内側を整えてあげること」ここなんです。頑張りすぎてない？って自分に聞いてあげたり本当はどうしたかったのか、ちゃんと感じてあげたりそれだけでエネルギーってちゃんと変わっていきます。無理にポジティブになろうとしなくて大丈夫。落ち込んでる自分も不安になってる自分も「そっか、そう感じてるんだね」ってそのまま認めてあげるだけでいいんです。それだけで、内側が少しずつ緩んでいきます。そして不思議なんだけど自分のエネルギーが変わると目の前の現実もちゃんと変わっていくんですよね。だからこそまずは自分から。自分を整えることが、現実を変える一番の近道です。もし一人で整えるのが難しいときはマミーさんのサロンで一緒に整えていきましょうね。LINE＠に登録していただくとやり取りやご予約もスムーズにできるのでおすすめです。そして数秘の視点で見ると今の自分の状態や流れってちゃんと「数字」にも出てるんです。だからこそ今なぜこの現実が起きているのかどこを整えたら流れが変わるのかそこも一緒に見ていくともっとラクに、自然に人生が動き出しますよ。気になる方は、いつでもご相談くださいね
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<link>https://mamysannoie.com/blog/detail/20260408104907/</link>
<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 10:55:00 +0900</pubDate>
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<title>2026年4月は人生が動く「変化の月」🌈今やるべきこと</title>
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こんにちはいつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。最近はご予約やお問い合わせも少しずつ増えてきてたくさんの方とのご縁に心から感謝しています。そして、口コミを書いてくださっている皆様も本当にありがとうございます。ひとつひとつがとても励みになっていますし必要な方にこの活動が届くきっかけにもなっています。これからも、皆様のお役に立てるようなメッセージをお届けしていきますのでどうぞよろしくお願いいたします今日から4月1日、新しい流れのスタートです。2026年は数秘でいう「世界的イヤーナンバー1の年」。そして4月は「5の月」、変化と転換のエネルギーが強く働く特別な1ヶ月になります。この「1の年×5の月」という組み合わせは、新しいスタートに向けて大きく流れを変えていくタイミング。2026年の中でも、この4月はとても重要なボーナスタイムです。今月のテーマはシンプルに「変化を恐れず行動すること」。新しいことにチャレンジする。今までと違う選択をする。小さな一歩でもいいので、流れを変えていくことが大切です。ただしここで大事なのが、「自分のリズムで動く」ということ。世の中は動け！変われ！という流れでも、パーソナルイヤーが4や7の方は、土台を整えることや、内面を深めることがテーマになります。無理に外側だけを変えようとするのではなく、自分に合った形で変化を取り入れていきましょう。そして、この1年お伝えしてきた大切なテーマが「自己愛」です。なぜここまで自己愛をお伝えしてきたのかというと、2026年は「本音」で人生を動かしていく年だからです。本音で選び、本音で行動し、本音で人生を創っていく。そのためにはまず、自分の本当の気持ちを知ることが何よりも大切です。4月2日は才能開花や豊かさの流れが強まり、満月では「自分がどう満たされたいのか」を決めるタイミング。そして4月17日の新月から、その決めたことが現実として動き出していきます。この4月の行動は、4月～7月にかけてしっかりと形になります。だからこそ焦らず、でも止まらず、自分の本音とつながりながら一歩ずつ進んでいきましょう。もし「自分の本音がわからない」「どう動いていいかわからない」と感じている方は、ぜひマミーさんのサロンにお越しください。まずは本当の自分を知ること。そこからすべての流れが変わり始めます。ご予約やご相談は、LINEにご登録いただくとスムーズにやり取りができますので、ぜひLINE登録からお気軽にご連絡くださいね
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<link>https://mamysannoie.com/blog/detail/20260401110443/</link>
<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 11:14:00 +0900</pubDate>
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<title>不安に飲まれるか💦流れに乗るか🌏 その分かれ道は『いつも“自分の内側”にある』✨</title>
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今、世界の流れはイヤーナンバー1。これは「スタート」「新しい時代の始まり」のエネルギーですそして4月は5のエネルギー。変化・移動・流れが大きく動くタイミングになります。だからこそ今、世の中では物価の上昇や流通の不安定さ、例えば海峡の問題なども含めて「揺れ」が表に出やすくなっています。でもこれ、ただの不安な出来事ではなくて古い仕組みから新しい流れへ切り替わる途中の動きなんですね。ここで大事になってくるのが「意識の使い方」です。不安や心配に意識を向けすぎるとそのエネルギーはどんどん重くなっていきます。波動的に見ると心配は“下に引っ張るエネルギー”。逆に安心信頼大丈夫という感覚これらは“上に広がるエネルギー”です集合意識って、特別なものではなくて一人一人の意識の集まりなんですよね。だからこそ「世界がどうなるか」よりも「自分がどんな状態でいるか」正しい情報を知ることも、自分を守る大切な武器それも大切にしながら自分の心もちゃんと大事にしていきましょうここがすごく大事になります今の時代は外側をコントロールするより内側を整える方が現実が動く時代。例えば不安になったときにそのまま飲み込まれるのではなく「今ちょっと不安になってるな」って気づくだけでもOK。そして少しでもホッとすること気分が軽くなることを選ぶ。それだけで波動はちゃんと変わります4月の『5』のエネルギーは不安定にもなるけどチャンスも同じだけあるタイミング。流れが動くからこそ軽い人ほどスッと乗れるこれからの時代は「誰かがなんとかしてくれる」ではなくて一人一人が自分のエネルギーを整えることがそのまま世界に影響していく時代です。だから難しいことをしなくても大丈夫・自分を大事にする・無理をしない・心地いいを選ぶこれだけでOK。一人が整うと、その周りも整っていく。それが広がっていくと、自然と集合意識も上がっていきます大きく変わる時代の中にいる今だからこそ怖がるよりも自分の波動を整えることに意識を向けていきましょう気になる方は「マミーさんの家」でお話ししてます今の流れやあなたに必要なメッセージもお伝えしてますご予約はLINE登録していただくとやり取りしやすいですお気軽にどうぞ
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<link>https://mamysannoie.com/blog/detail/20260323140801/</link>
<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 14:22:00 +0900</pubDate>
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<title>関わると危険な人の見分け方」🍀 「約束を破る人と嘘をつく人の共通点」🌈</title>
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最近、若い子からこんな相談がありました。「約束を平気で破られたり、嘘をつかれてしんどいです」って。これ、正直めちゃくちゃ多いです。で、ここちょっとズバリ言いますね。約束を軽く扱う人、平気で嘘つく人ってその時はうまくやってるように見えても波動、めちゃくちゃ下がっていきます。言葉ってエネルギーなので約束って“エネルギーの契約”なんですよね。それを破るってことは自分で自分の信用を削ってる状態。だからどうなるかというと・人から信用されなくなる・同じように裏切られる・大事なタイミングで流れが止まるこれ、ちゃんと返ってきます。因果ってシンプルで「やったことが返る」だけなんですよね。じゃあ、やられた側はどうなるの？って話なんですがここも大事でずっと「なんであの人は！」って握りしめてるとその重たい波動に自分が引っ張られます。だから「嫌だった」「悲しかった」ってちゃんと感じるのはOK。でも、そこに居続けないこと。手放していくと・誠実な人と繋がる・安心できる環境に変わる・自分の価値が上がるって流れに変わります。逆に言うと嘘つく人や約束守らない人とは波動が合わなくなって自然に離れます。これもすごく自然なこと。最後にもう一つズバリ。人を雑に扱う人は自分の人生も雑になります。だからこそ約束を守る正直でいるこれだけで現実ってちゃんと変わっていきますもし今、人間関係でモヤモヤしている方は一人で抱えなくて大丈夫です。サロンでもこういうご相談すごく多いのであなたの流れやタイミングも含めてしっかり見させていただきますね
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<link>https://mamysannoie.com/blog/detail/20260317120440/</link>
<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 12:14:00 +0900</pubDate>
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<title>なぜか人生がハードな人へ（実は魂の特徴です）🍀</title>
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こんにちは、マミーさんです最近ありがたいことに、ご相談に来てくださるお客様が少しずつ増えてきました。ブログを読んで来てくださる方や、ご紹介で来てくださる方もいて本当に感謝の気持ちでいっぱいです鑑定をさせていただく中で、最近とても感じていることがあります。それは、マスターナンバー「11」を持っている方がとても多いということです。11の方は感受性がとても高く、人の気持ちを深く感じ取れる方が多いと言われています。そして人生のテーマも少し濃くなりやすいとも言われています。実際にお話を聞いていると人生の中でいろいろな経験や試練を乗り越えてこられた方も多いなと感じます。今乗り越えようとしてる人も多いですね。でもそれは決して不幸という意味ではなく、その経験が誰かの光になっていくこともとても多いんですね魂は成長するために、この地球に生まれてくると言われていますよね
でもよく聞くのが「魂のレベルが高い人ほど試練が多い」という話。なんでだと思いますか？実はその理由、ちょっと意外なんです。
それは…「やってみたかったから」なんです魂の世界って、愛と光だけの世界
思ったことはすぐ叶うし、嫌な人もいないし、悲しいことも起きない。
病気もないし、お金に困ることもない。全部すぐ整う世界なんですね。でも魂の世界にずっといると「嫌な人ってどんな感じだったっけ？」
「思い通りにならないってどんな感じ？」
「病気ってどんな体験だったっけ？」
「欲しいものが手に入らないってどんな気持ち？」そんなふうに、逆に体験してみたくなるそうなんです。だから魂は「じゃあ地球に行って体験してみよう」って
自分でテーマや課題を決めて生まれてくるもちろん魂は、自分に解けない問題は持ってきません。
ちゃんと乗り越えられるものだけを選んで来ているんです。数秘でも、使命が大きい数字の人ほど
人生のテーマが濃くなりやすいと言われます。特にマスターナンバーの
11・22・33を持っている人は感受性が強かったり
人の痛みを深く感じたり
人生の中で大きな学びを経験することも多いんですねでもそれは罰でも不運でもなくて
「体験して、気づいて、そして誰かの光になる役目」があるから私もいろんな方のお話を聞く中で「この人すごいな…」
「私だったら乗り越えられたかな」と思うことがたくさんあります。でもそういう人ほど
同じ悩みを持つ人の希望になっていたりするんですよね。だからこそ思い出す言葉があります。「人ってね、つらかった話を笑って人に話せるようになったとき
もうその試練に勝っているんだよ。」もしあなたが今、試練の中にいるとしたら
それはあなたに乗り越える力があるから。そしてその経験は
きっと誰かの助けになりますそして今、世界中も少し不安な動きがありますよね。だからこそマミーさんは
不安・怒り・焦りに引っ張られすぎないように日々、自分を整えること
自分に甘く優しくすること
自分の周波数を整えることを意識しています波動って本当に影響するので
まずは自分を整えることが大事だなと思っていますそして、これは漫画みたいな話かもしれませんがもし万が一
世の中の出来事で命を終えるようなことがあったとしても「あれやっとけばよかった」そんな後悔はしたくないなと思っています。だから今は
人の目を気にしすぎずやりたいことをやる
伝えたいことを伝える
自分の中にあるものを全部出すそんな生き方に集中していますあなたの魂はちゃんと知っています。
あなたがどれだけすごい存在かをもしかしたら今は途中かもしれない。
でも大丈夫。魂は全部わかっていて
この人生を選んできています。あなたにこれから
すべての良きことが
なだれのごとく起きますようにもし
「自分の魂のテーマを知りたい」
「自分の数秘を知りたい」そんな方は、マミーさんのサロンでもお話していますLINEに登録していただくと
ご予約やご相談の連絡もとても取りやすくなります。お気軽に登録してくださいね
お会いできるのを楽しみにしています
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<link>https://mamysannoie.com/blog/detail/20260311103948/</link>
<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 10:57:00 +0900</pubDate>
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<title>自分軸ってなに？🌟わがままとは違う、自分らしく生きるためのヒント🌟</title>
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「自分軸」という言葉、最近よく聞きますよね簡単に言うと自分がどうしたいのか自分はどうありたいのかそれを基準に行動することです。逆に「他人軸」というのは自分の考えよりも、周りの意見や評価を優先してしまう状態人に合わせすぎてしまって本当は嫌なのに断れなかったり本当の気持ちを出せずにストレスがたまってしまったり…。そんな経験、ありませんか？でもここでよく聞かれるのが「自分軸って、ただのわがままじゃないの？」という疑問。実はここ、少し違うんです。自分軸の人は自分の考えや信念を大事にします。でも同時に人の気持ちもちゃんと理解しています。一方で、わがままな人や自己中心的な人は自分の意見を最優先にして相手がどう感じるかをあまり考えず無理に押し通してしまうことがあります。つまり自分軸は自分も大切、相手も大切自己中心は自分だけ大切ここが大きな違いなんですね。実は私も昔は完全に他人軸で生きていました。自分に自信もないし人に嫌われたくないし「いい人と思われたい」そんな気持ちが無意識にあっていつも周りに合わせてばかり。そうするとどうなるかというと意識の矢印がいつも外ばかりに向いている状態になります。周りの顔色（親）周りの評価周りの気持ちずっと外に意識が向いていると自分のエネルギーがどんどん消耗していきます。そしてエネルギーが下がってくるとどこかで必ずストレスが爆発する場所が出てきます。私の場合は若い頃そのストレスが自分に向いてしまい摂食障害になりました。今思えば「本当の自分」をずっと抑えて無理をしていたんだと思います。40代でやっと数秘と出会って「あ、そういう性質なんだ」と腑に落ちたんです。ちなみに私の生年月日の合計は33（マスターナンバー）女性性の「6」の中に双子の「3」が入っているようなエネルギーで感受性が強かったり人の気持ちを感じやすかったりちょっと普通の感覚とは違うところもあります。そりゃ自分の中でお母さんみたいな自分と子供みたいな自分が行ったり来たりするわけだな…と今では笑っています（笑）子供たちには「ちょっと変わったお母さん」で迷惑をかけているかもしれませんが仕事の時は落ち着いた「6」のエネルギーでがんばっています。人って一つの性格だけでできているわけではなくていろんな数字のエネルギーを持っています。その時の状態によってどの数字が前に出るかが変わるだけ。それを知ると「自分っておかしくないんだ」と、すごく楽になります。10代、20代の頃は自分軸どころじゃなく完全に流されて生きていましたがいろんな経験をしてきた今はこれからはもう少し自分らしく突き抜けていこうかなそんな気持ちでいます。結局、人は自分が出している周波数の人や出来事を引き寄せていきます。生年月日と名前からその人のエネルギーを読み解く「数秘」。これを知ると自分の不可解だった部分がスッと理解できたりします。そして無駄に悩む時間が減って本当に使いたいところにエネルギーを使えるようになりますもし自分のことがよくわからないなんでこうなるんだろうそんな風に感じている方は一度、自分の数字を知ってみるのも面白いですよきっと今より自分のことが好きになれると思います。マミーさんのサロンでは生年月日と名前からその人の持つエネルギーや人生の流れを読み解く数秘セッションを行っています。ブログを読んで「少し気になるな」と思った方はお気軽にご相談くださいねご予約やお問い合わせはマミーさんのサロン公式LINEに登録していただくと連絡がとてもスムーズですLINEからメッセージいただければご案内させていただきます
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<link>https://mamysannoie.com/blog/detail/20260306124225/</link>
<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 12:51:00 +0900</pubDate>
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<title>2026年の大転換期｜混沌の中で“流れに乗る人”がしていること🌈</title>
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今はちょうど、大きな切り替わりのタイミングにいます2月の節分を越えて、2月17日の新月を過ぎてからいよいよ2026年の本格的な波が動き出しました。ここから9月くらいまで。約7～8ヶ月ほどはちょっと“混沌”の空気になるかもしれません。古い時代の価値観と新しい時代へ進もうとする流れ。そのせめぎ合いが起こりやすい時期。今まで力を持っていた考え方がもう一度強く押さえつけてくるような感覚。なんとなく重たいなんとなくしんどいなんとなく暗いそんな空気を感じる人もいるかもしれません。サロンに来てくださるお客様もそれぞれいろんな想いを抱えていて。話を聞いていると、「あぁ、みんな本当にがんばってるなぁ」って思うんです。なんだか今の時代ってちょっと生きづらいよね、ってでも大丈夫今年は「種」の年。2026年は肉体・物質のアセンションの始まり。まだ芽は小さいけれどちゃんと新しい流れは出てきていますただ、それはとても小さくてよく見ないと気づかないレベル。だからこそこのブログを読んでくださっているあなたは重たいほうに引っ張られないでくださいねここからが本題です。「あれ？なんで私、あんなこと思ってたんだろう？」そう振り返る瞬間に人生のヒントがあります。私たちはこの地球に体験をしに来ていますでも本当に大切なのは体験そのものよりもそのときに味わった“感情”。嬉しかった悔しかった愛されたかった認められたかった子どもの頃の夢も実は「職業」ではなくそのときに感じたかった感情が本当の目的かもしれません。その感情が味わえるなら形は違ってもいい。そう気づいた瞬間から人生は楽になります頑張りすぎなくてよくなる。味わいたい感情をちゃんと味わうと自然に宇宙の流れに乗っていきますそこで今日は夢を叶える２つの原則をお伝えします。ひとつ目。「叶う」は口に十と書きます。口から出す言葉をプラスにすることありがとう嬉しい幸せ最高マイナスを減らしてプラスを増やす。ことだまは自分が一番聞いている言葉。未来をつくるのはあなたの声です。ふたつ目。動くこと。地球は行動の星思っているだけでは運は動きません。体を動かす＝運を動かす行ってみるやってみる体験してみるピンときたら小さくてもいいから動く。それだけで流れは変わります今はまだ種の段階。でも9月を越えたころ世界はもっと軽くなっていきます。だから今は焦らなくていい。でも止まらないでください。プラスの言葉と小さな行動。それがこれからの流れに乗るコツですそして最後におかげさまでマミさんのサロンにたくさんの方にお越しいただいています。本当にありがとうございますご予約のご連絡はLINE登録をしていただくとやりとりがとてもスムーズですタイミングが合う方とちゃんと繋がれるように。必要な方に届きますように。ここからの流れも一緒に楽しんでいきましょうね
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<link>https://mamysannoie.com/blog/detail/20260227091958/</link>
<pubDate>Fri, 27 Feb 2026 09:29:00 +0900</pubDate>
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