「知らないうちに“邪気”を溜めていませんか？今、心が重くなりやすい時代」

こんにちは😃

最近、本当にエネルギーが落ちている方が多いなと感じます。

 

なんとなく気分が重い
やる気が出ない
不安や焦りが止まらない
人間関係で疲れ切ってしまう

 

そんな状態が続いている方も多いのではないでしょうか。

 

人は知らないうちに、人の感情や空気感、環境の影響を受けています。

 

特に今は、時代の流れや大きな変化の中で、漠然とした不安や怒り、焦りのようなものが社会全体に漂いやすい時期なのかもしれません。

 

共感力が高い人、優しい人、人の相談に乗ることが多い人ほど、その影響を受けやすいです。

 

気づかないうちに無理を重ねてしまい、
暴飲暴食や無駄遣いが増えたり、眠れなくなったり、気持ちが沈んでしまうこともあります。

 

そして心が弱っている時に、「病名」がつくことで、その状態に強く縛られてしまう方も少なくありません。

 

もちろん必要な治療やお薬は大切です。
でも、「私はもうこの病気だから」と、自分自身をそこに閉じ込めてしまうと、抜け出す力まで弱くなってしまうことがあります。

 

だからこそ大切なのは、

 

「今の状態から少しずつでも抜けていく」

 

と、自分で決めること。

 

すぐに全部変わらなくてもいいんです。

 

少し休む
深呼吸する
自分を責めない
人の感情を背負いすぎない

 

そんな小さなことからでも、流れは変わっていきます。

 

また、邪気やエネルギーを溜め込みやすい方には、日々の浄化や整え方もとても大切です。

 

簡単にできるセルフケアもありますので、またなみさんちサロンでお伝えしていきますね🍀

 

一人で抱え込みすぎず、
まずは「自分を整えること」を大切にしてあげてくださいね✨